Tinklaraštis

Kaip „treniruoti“ savo emocijas?

Kaip „treniruoti“ savo emocijas?

Pirmadienio rytas, pašokate iš miego, prižadinti garsiai klykiančio žadintuvo telefone. Pirma emocija, kurią pajuntate – susierzinimas, o galvoje tvinkčioja mintis, kad ir vėl prasideda darbo savaitė, ir vėl teks kulniuoti į darbą. Bet ar uždavėte sau kada klausimą, kas Jus iš tikrųjų erzina pirmadienio rytais, kas slepiasi už šios emocijos ir kaip ją suvaldyti? Nuotolinės […]

Kaip emocinė kompetencija veda į pasiekimus?

Kaip emocinė kompetencija veda į pasiekimus?

Visi esame girdėję apie IQ – intelekto koeficientą. Daugiau nei šimtą metų – nuo 1883 (ačiū Francis Galton) – jį laikėme „protingumo“ matu, nusakančiu, kaip žmogus geba suprasti informaciją, priimti sprendimus, logiškai mąstyti ir daryti teisingas išvadas. Ilgai galvojom, kad „protingumas“ lemia, kiek žmogus pasieks gyvenime. Taip manėm tol, kol faktiniai duomenys vis labiau ėmė […]